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從這個國慶開始,讓運動成為習(xí)慣

來源:西南醫(yī)院責(zé)任編輯:張曦晛
2016-10-04 08:48

從《拒絕過度運動》到《不同聲音拷問科學(xué)鍛煉》,再到《郭繼衛(wèi):跑步是伴著肌肉收縮的靈魂游歷》,科學(xué)運動三部曲引爆了大家的關(guān)注,截至9月28日,有1499人參與了西南醫(yī)院骨科運動醫(yī)學(xué)中心運動量調(diào)查。

調(diào)查:1/4的人運動量不足6000步,超70%的人需要關(guān)注科學(xué)運動。

對此,西南醫(yī)院骨科運動醫(yī)學(xué)中心對這部分人群進(jìn)行了數(shù)據(jù)調(diào)查分析,71%的人運動量在6000~20000步以內(nèi)。其中每天運動量在10000~20000步的人占總?cè)藬?shù)的27%,而在6000~20000步的人群中,高于1萬步者占到了這部分人群的38%。因此,西南醫(yī)院骨科運動醫(yī)學(xué)中心周兵華教授提醒:這部分人群具備運動主動性,是最迫切、最需要得到科學(xué)運動指導(dǎo)的人群。

在調(diào)查中也發(fā)現(xiàn),有四分之一的人運動量不足6000步,其中3000~6000步的人占到了這部分人群的66%。西南醫(yī)院骨科運動醫(yī)學(xué)中心周兵華教授鄭重提醒這部分童鞋:無論如何,先動起來吧!

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