自制清腸茶——普洱茶

每餐后1杯普洱茶能夠有效刺激新陳代謝，加速脂肪分解。普洱茶與脂肪的代謝有很深的關聯(lián)，因為它經(jīng)過獨特的發(fā)酵過程，可以提高(酶)分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的菌含有微量脂肪分解(酶)，對脂肪有分解效用。

飲用方法：

1、每日沖泡普洱茶，以茶代湯，以茶代水，禁喝其他飲品，其他餐點皆正常食用。

2、睡前沖泡1杯，第二天清晨起來空腹喝下。

這兩款自制清腸茶，對于腹部肥胖的人很有瘦身的效果，所以想清腸減肥的美眉們可以嘗試一下自己去制作減肥茶!

總結(jié)：上文給大家推薦的這些清腸方法，只需要動手做一做，吃一吃，就能輕松排毒減肥，大家抓緊時間試試看，排出毒素，甩掉贅肉，那么你很快就能變成健康的瘦美人了哦!