(四)養(yǎng)心態(tài)

養(yǎng)生講的不單單是養(yǎng)身，更重要的是養(yǎng)心態(tài)，如果情緒不經(jīng)常受到波動，時刻保持著一顆愉悅快樂的心，會對血壓起到一個非常正面的作用。

值得注意的是；這些輔助治療是在謹(jǐn)遵醫(yī)囑的前提下進(jìn)行的，通過飲食與運動及心態(tài)等的調(diào)節(jié)，加上定時吃藥，相信高血壓能夠很好地得到控制。愿朋友們都能身體健康，快樂地生活。