2、不宜高蛋質(zhì)飲食
孕期高蛋白飲食,會(huì)影響孕婦的食欲,增加胃腸道的負(fù)擔(dān),人體內(nèi)可產(chǎn)生大量的硫化氫、組織胺等有害物質(zhì),容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。
眾所周知孕婦作為特殊人群,她們的營(yíng)養(yǎng)一定要加強(qiáng),但正是因?yàn)檫@個(gè),很多人就容易胡亂進(jìn)補(bǔ);但大家也應(yīng)該明白,孕期營(yíng)養(yǎng)不平衡,會(huì)給胎兒帶來(lái)哪些危害;所以,營(yíng)養(yǎng)也不是越多越好,一些高蛋白、高鈣、高糖食物,孕婦就不宜多吃。
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