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來源:中國軍網(wǎng)作者:戴欣責(zé)任編輯:柳晨
2017-10-06 13:57

■銀杞菊花粥

銀耳10克菊花10克糯米60克蜂蜜適量

功效:適用于肝臟失調(diào),頭暈眼花,兩目干澀的戰(zhàn)友。養(yǎng)肝明目,滋陰安神。

制法:銀耳、菊花、糯米同放鍋內(nèi),加水適量煮粥,粥熟后調(diào)入適量蜂蜜服食。

服法:早晚服食。

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