藏北高原，重巒疊嶂。
一場爬山擂臺賽，正在海拔4300米的藏北高原某處悄然展開。規(guī)則很簡單：兩隊人員從同一個起點出發(fā)，向著海拔4600多米的山頂進發(fā)，哪一隊官兵率先集體到達頂點方為獲勝。
一聲哨響，兩隊人員應(yīng)聲出發(fā)。雖然直線距離只有不到1000米，但在海拔4000多米的地方，跑步本身就已很艱難，更不要說沖山頭訓(xùn)練了。剛開始的200米兩隊人員還都是沖著出去的，但很快隨著山路越發(fā)陡峭，大家都只能手腳并用慢慢往上攀爬。
“大家注意腳下碎石，防止滑倒，前面就快要到山頂了，不要掉隊，勝利屬于我們……”半山腰，連長任鵬見碎石較多，特意提醒大家注意安全。
上等兵羅璘率領(lǐng)著他的隊伍首先完成比賽，贏得了勝利，他們在山頂歡呼雀躍?！跋襁@樣的爬山小競賽活動團里經(jīng)常搞，有對抗也有團隊合作，大家參與的熱情都比較高，挺有趣的，真的是一種很好的體能訓(xùn)練方式?！绷_璘說。
來到海拔4300米的藏北高原進行野外駐訓(xùn)，新疆軍區(qū)某紅軍團的官兵剛開始都認為，大山里待久了一定會很煩躁?？墒钦l也沒有想到，該團充分利用駐地得天獨厚的自然資源，讓略顯枯燥的體能訓(xùn)練變得妙趣橫生。
“只有講科學(xué)，才能練出戰(zhàn)斗力?！痹搱F政委王英濤表示，就地取材進行爬山訓(xùn)練，給官兵增加了動力，也給部隊帶來了活力，受到廣大官兵的熱捧。當然，對于高海拔爬山大部分官兵經(jīng)驗尚少，如果盲目訓(xùn)練有可能會帶來危險，如何最大限度地降低爬山帶來的風(fēng)險一直是該團黨委思考的問題。
該團黨委首先邀請駐地具有豐富經(jīng)驗的專業(yè)登山者在全團范圍內(nèi)開展了一次小教員培訓(xùn)，對爬山的動作、技巧、呼吸、裝備、應(yīng)急處理等進行了細致的講解和示范。其次，他們還印發(fā)了一本關(guān)于爬山訓(xùn)練的口袋書，將所有需要注意的事項寫在里面，下發(fā)到每個人的手中。此外，該團還通過幾次培訓(xùn)，確保每個連隊至少有一名比較專業(yè)的小教員，帶領(lǐng)官兵在科學(xué)安全的前提下進行體能訓(xùn)練。
羅璘在入伍前是名登山愛好者，這下有了用武之地。作為小教員，他的教學(xué)可謂一絲不茍：“登山時，我們上體要前傾，彎腰收腹，穩(wěn)步踏地前進。攀爬陡坡巖石時，要手腳并用，一只手抓穩(wěn)棱角作為支點，一只腳踏地，另外一只腳慢慢向上攀進。”在爬山期間，他還不停地提醒戰(zhàn)友注意動作，頗有教員的風(fēng)采。
與此同時，該團還綜合官兵體能、力量、身體素質(zhì)等方面情況，為官兵量身訂制“爬山套餐”，從坡度小的山到坡度大海拔高的山，從每周開展一至兩次到每周開展三到四次訓(xùn)練……行之有效的“爬山套餐”讓更多的官兵愛上了爬山訓(xùn)練，讓官兵在“享受”快樂的同時不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我。
“爬山運動對人的肌肉骨骼、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)均能帶來許多好處……”這是寫在該團關(guān)于爬山訓(xùn)練口袋書首頁的一句話，剛開始部分官兵對此還是半信半疑。這不，經(jīng)過半年多的訓(xùn)練，許多人的變化還真不小。
高炮連下士湯明明是首次踏上藏北高原。來自南方城市的小湯，剛開始面對高原肆虐的狂風(fēng)以及寒冷的氣候，頗有懼意。團里發(fā)起爬山運動后，連隊絕大多數(shù)官兵都參與其中，小湯也在內(nèi)心萌發(fā)了一股沖動。
在戰(zhàn)友的鼓勵下，他也開始投身其中。令大家沒有想到的是，三個月的爬山訓(xùn)練后，湯明明發(fā)生了明顯變化：訓(xùn)練中不再畏手畏腳，敢于和狂風(fēng)“叫板”，不屈服于刺骨的寒冷……
看到湯明明的變化，團長張信凱喜上眉梢。“爬山讓官兵回歸自然，可消除日常生活環(huán)境的單調(diào)無趣。高聳的山峰、險峻的山路又是對體力和意志的巨大考驗，通過爬山能夠增加官兵的自信?！?/P>
目前，該團還在積極探索山頂積雪時開展爬山運動的方法?！拔覀兊奈磥響?zhàn)場也許就在崇山峻嶺之中，現(xiàn)在大力開展爬山訓(xùn)練讓官兵不斷適應(yīng)山地環(huán)境，也是與實戰(zhàn)對接?！闭跤寡耘郎接?xùn)練主要是著眼未來，為了能與實戰(zhàn)相結(jié)合。
“夢在心中，路在腳下。”誠如人生的道路，爬山時，不管別人給予你多少幫助與指引，每一步還得自己踏踏實實走過來。戰(zhàn)場上，也是如此。
圖：新疆軍區(qū)某紅軍團官兵在進行爬山擂臺賽。張 振攝